莘上有火提示您:看后求收藏(99小说网www.survey-winner.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越后,我男女通吃

穿越后,我男女通吃

春春鱼
前世苏钦朝本身就是双,却一直没有机会实现。 一朝穿越,他终于可以凭借自己男人的身份去娶妻生子... 这是一个历史上从未出现的朝代,武朝,第一任女皇是武则天的女儿,太平公主李令月。 在这个时空,她打败了李隆基,顺利的登上皇位。 本来苏钦朝有想过考科举,他以为前世语文成绩一直名列前茅,科举应该也不难,不就是背吗? 哪知拿起书一看,全是文言文,哪怕他记忆力惊人,也学的磕磕绊绊。 直到18岁才勉强考了个吊
言情 连载 52万字
主母重生,侯府撒泼打滚求和离

主母重生,侯府撒泼打滚求和离

一根麦穗
上辈子,因一份救命之恩,陆宁迫不得嫁入侯府。 夫君并不爱她,但她还是尽职尽责做好当家主母。 对内执掌中馈,用嫁妆补贴府中亏空,对外拉拢交际,助夫君步步高升。 不曾想,夫君不但伙同皇子害死了她娘家上下三百余口,就连她收养的嫡子竟也是夫君的外室子。 她被毒杀那一天。 夫君揽着曾被她当成好妹妹的外室前来跟她炫耀,毫无愧疚。 “侯府主母你做的够久的了,也是时候还给青青了。” “你和你们将军府能给我做垫脚石
言情 连载 62万字
全球重启,我靠空间当上全球首富

全球重启,我靠空间当上全球首富

爱吃豆沙的红鱼
+++++++ Ps:没有推图狂杀,女主有异能,不是重生即无敌,后面才逐渐无敌的。 前期异兽为主,后期出现异能丧尸,没有普通韭菜丧尸。 超级核武的对撞,将大气层震毁,引发末世。 天灾连连,灵气复苏,物种觉醒,与人类争夺生存空间。 女主自爆异能灵核后,重生到末世前, 正准备在空间加持下,通关末世,就发现一切都不一样了。 父母的车祸原来并不是意外。 舔狗原来不是舔狗,而是世家阴谋。 基地原来不是乐园,
言情 连载 110万字
成了他们的白月光后我悟了

成了他们的白月光后我悟了

smile61
(女强+都市脑洞+万人迷+对抗+情感多线) 不要信番茄给的标签,它随便给的 乔茜有四个竹马,在母亲的威逼利诱下,需要完成家族与家族之间的利益联结,极限四选一。 她表面上火力全开,上演各种撩与反撩。 背地里马甲齐发,多线开展,自成大佬。 反转对抗,极地冒险,玩的就是心跳。 等她走至终端,大幸自己跳脱出命运的摆弄时,却发现了世界的真相…… 她悟了。
言情 连载 57万字
天颜计

天颜计

蔓草的时间
言情 连载 0万字
穿书娈奴林球球

穿书娈奴林球球

铀土哔O。oyoutube
言情 连载 0万字